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週末就是跨年夜啦~!不知道大家的行程是不是都排滿滿呢?XD 這幾天也變得比較冷,要小心別感冒啦!! 預祝新年快樂囉~^O^


最近寒流一波波,不少人隨身攜帶暖暖包保暖,但用暖暖包其實有些小撇步,就是拆封後要先搓揉或搖晃,才能快快產生熱度,發揮保熱效果。

 

 

去年的跨年夜台北最低溫只有5度,上台表演的藝人,要顧到造型,但也不能冷了身體,五月天帶了秘密武器-暖暖包。藝人瑤瑤:「我有塞了暖暖包在我的肚子裡,因為我裡面穿了一件安全褲,是有口袋的,剛好可以放暖暖包。」

 

藝人五月天:「你也有啊。」記者:「變魔術,變魔術,再來再來。」藝人五月天:「我沒有我沒有。」

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誰說吃鍋一定胖?氣溫低時,糖份轉化為脂肪的速度加快,隨之皮下脂肪為了減少散熱也會逐漸增加,這時候就要多吃具有禦寒功效的食物,進行溫補和調養,培育體內元氣。因此,天氣轉寒,身體正需要火鍋來驅寒!藉以增進體內產熱、減少散熱,氣足了,才能溫養全身組織,促進新陳代謝,燃燒廢脂、消化積食。


吃鍋瘦身6訣竅

 

1. 善選高纖食材 低卡充飢促代謝
善選高纖低脂的食材,就能讓火鍋成為瘦身大將。最好選擇大量蔬菜,如高麗菜、白菜、茼蒿、白蘿蔔等,熱量低卻能帶來飽足感,吃多也不容易爆卡。高纖蔬菜可以提供人體所需維生素、礦物質及食物纖維,提高身體新陳代謝,纖維更可幫助大腸蠕動,促進排便,對減重好處多多。

2. 靈活搭配營養足 代謝正常更健康

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年關將近,尾牙什麼的最讓人期待了啦(流口水)O﹃O,

有些公司也還會有抽獎呢!真希望小編我也可以有好運氣!

老闆還在煩惱要準備什麼獎品嗎?

現在倍莉小舖提供免費包裝,讓你不用煩惱選禮物應該如何著手啦

老闆輕鬆員工也開心~(喂

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  時逢季節變換之際,潮濕的空氣逐漸轉變成乾爽型態,由於氣溫漸漸降低,在冷暖接替的過渡時期,便是肌膚出現過敏不適的時候。針對肌膚容易敏感時期,臉部的清潔便是首要注意的臉部保養關鍵。洗得好→臉就能安然降低換季傷害;洗得差→臉就肯定出現狀況了。

  因此當季節換了,護膚品也得跟著換季,選擇適合當季使用的產品,就能使保養程序事半功倍,而肌膚狀況因人而異,不是所有敏感性膚質都會出現不適狀況,而是在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚,無論任何膚質,建議秋季在清潔品的選擇上,主要以具有保濕效果以及含有天然氨基酸系介面活性劑成分為主,使洗後肌膚不乾澀緊繃,也有助於提升後續保養品的吸收能力。

 

▼ 敏感性肌膚一定要在換季時節更換潔面產品?

  特別在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚,建議潔面產品以輕盈的慕絲劑型或是起泡豐盈細緻的洗面產品為佳,主要透過泡沫進行徹底清潔,同時能減少潔面時對肌膚造成的摩擦,應避免使用洗淨力強的皂性洗面產品與具強力去角質功能的清潔產品,是因為過度清潔容易將肌膚油質全部帶走而過於乾燥,反而使角質層容易產生裂痕,進而起皮脫屑或是發紅搔癢的困擾,同時水溫應與體溫接近,接觸時不感覺過冷或過熱的溫度,我們稱之為無感水溫,就能讓肌膚敏感機率降到最低。

轉:秋冬養膚第一步 你!洗對臉了嗎?


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美國樂壇天后 - 碧昂絲第一款個人香水 – HEAT 熱力 女香,正式宣告在台上市。創作靈感來自於碧昂絲精采絕倫的巡迴演出。香水的外觀設計選擇了碧昂斯的最愛顏色 - 如火焰般絢麗的古典紅,打造熱力四射的整體視覺形象。 HEAT 熱力女香將碧昂絲的個人特質,完全表現於香水的每一個設計細節中。

 

此次HEAT熱力女香,不論香水的命名、外觀設計,到香調的創作,都與 『the house of Givaudan』 的調香師-Claude Dir 及 Olivier Gilloti - 共同攜手合作,首款專為她而創造的迷人香氛,就此誕生,而事實也證明,HEAT 熱力女香成為2011年全美最暢銷的名人女香。

 

碧昂絲過去也曾為其他香水品牌代言,像Armani的Dimands以及Tommy Hilfiger的True Star,但最能直接表達真實自我的,非HEAT 莫屬。碧昂絲同名品牌首支香水完全傳達其火熱性感形象,希望能忠實呈現百分之百屬於她的真實感面貌,碧昂絲表示,「這是我第一款香水,也會是我永生的摯愛」。

 

性感、優雅又帶有幾分神祕的紅色液體,HEAT熱力女香以花果木質香調為主,在迷人的香氣中釋放出充滿活力的熱情之火,表達獨特的感性誘惑氣息,就像碧昂絲在光芒四射的舞台上,以其特有的歌聲和舞成為全場的注目焦點。

 

形象包裝 使用碧昂絲最喜愛的復古玻璃香水瓶做為包裝,色彩上更選用了如火焰燃燒時由紅轉橘般的正紅色。極度狂熱且性感,正如碧昂絲的個性一般,瓶身部分使用金色漸層交錯的紅色裝飾。細節設計精緻講究,在金色封口上烙印了碧昂絲的名字,完美捕捉住碧昂絲熱情奔放的迷人風采。

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叮叮噹~叮叮噹~週末聖誕節就要到囉!大家有沒有特別計劃呢XD 

 

【台灣醒報記者李家玲台北報導】每逢歲末的聖誕佳節派對多,還有接著跨年倒數和迎曙光等諸多活動,讓不少愛美女性為肌膚能否以最佳狀態示人苦惱。美容專家表示,想要在短期內達到容光煥發的效果,敷面膜是個不錯的急救方法,可以讓肌膚保持水嫩易於上妝,熬夜時也較不容易呈現疲態。

面膜一直是國人相當偏愛的保養品,小小一片,敷完肌膚立刻覺得水噹噹,讓不少女性著迷於它的魔力。這是由於敷上面膜後,皮膚與外界空氣隔絕,隨著皮膚表層溫度升高,吸收力變好,容易吸收面膜所含的各種保濕、滋養成分,乾燥、粗糙以及小細紋就會消失,讓皮膚顯得水水嫩嫩。

雖然多半皮膚科醫師認為,面膜是加強型保養,不能取代一般正常保養程序,而且敷完後水水嫩嫩的迷人的效果也無法持續太久。不過,由於寒冷冬天皮膚乾燥最為嚴重,不少人會有脫皮現象,這時想上妝,粉餅卻怎麼都很難塗抹均勻,甚至會浮粉脫屑,面膜就能適時發揮急救功效。

美容專家Venus表示,國內就有美容業者針對秋冬肌膚需要,推出「煥采柔膚面膜」,曾榮獲國家品質保證獎項,強調特別使用獨特的抗氧化配方艾地苯(IDB)、胜肽撫紋因子、綠茶萃取精華等,可以有效提升肌膚活力、延緩肌膚老化。而且幾百元的價位相當平實,就算是平日經常敷臉,也不會太傷荷包。


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今天是冬至!!天氣冷正好來個暖呼呼的湯圓=w=,小編喜歡吃花生紅豆湯圓了~但是其實湯圓的熱量可是高的嚇人阿......

 

冬至應景吃湯圓,熱量不能小看!衛生署解釋,四顆包餡的甜、鹹湯圓或30顆無餡小圓仔,熱量等同於一碗白飯,得走路一個半小時才能消耗完,建議吃湯圓同時,正餐搭配減量,也提醒腸胃不佳、有三高、慢性病患者,淺嚐就好,以免影響病情控制。

 

冬至來上一碗熱騰騰的湯圓,應景又好吃,更象徵一家團員、圓滿,然而湯圓美味,要是吃過量,當心身材跟著圓!國民健康局比一比市售湯圓熱量,四顆包餡的甜、鹹湯圓或是30到35顆直徑一公分的小湯圓,熱量大約280大卡,而湯圓的絞肉餡、傳統紅豆餡、芝麻餡或煮湯圓的油蔥酥,甜湯圓調味也會額外加入糖分,要是用油炸烹調,搭配煉奶、花生粉食用,熱量又更高。

 

衛生署國民健康局社區健康組組長陳延芳提出冬至湯圓健康煮聰明吃的撇步,建議鹹湯圓可加入多一些綠葉菜或菇類,然後以柴漁獲蔬菜高湯調味,至於甜湯圓除了煮酒釀、雞蛋外,也能嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗來提味,小湯圓的裹粉改以腰果、芝麻等健康堅果的磨粉。

 

「四顆有包餡的湯圓,大概相當於一碗飯熱量就是280大卡,正餐方面可以搭配減量方式,此外,很多人習慣鹹湯圓當做正餐吃,這時候,我們建議可以放一些應景蔬菜,湯的佐料不要弄的太油膩,事實上,你可以吃到一頓非常均衡飲食。」

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天氣越來越冷,越來越乾,肌膚保養越來越重要。可是你的保養方式正確嗎?

洗臉、化妝水、精華液等是每天都進行的日常保養程序。但是在這些日常保養程序出錯的人卻意外的多。日本美容大師山本未奈子老師提醒大家千萬不要誤踩的保養禁區!!趕快和Charlene一起來Check你的日常保養OK嗎?


Q:晚上要Double洗顏(先卸妝再洗臉),才能確實清潔肌膚。這是正確的嗎? 
A:不需要Double洗顏!

以下是正確的卸妝方式:

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【畫新聞/ 圖‧Mimifire 文‧夏霏/畫專欄】


牡羊座

小氣地雷:我對憂鬱苦瓜臉過敏

牡羊座天生就是HIGH咖,他們對不愉快的事情遺忘的功力了得,所以幾乎不會有什麼討厭的對象。牡羊座人來瘋,對金錢概念又不是很好,所以一有人起鬨請客,他根本是二話不說就掏錢。更別說碰到人跟他撒嬌了,他是完全沒有抵抗力的。唯獨對整天擺臭臉、走憂鬱路線的人敬謝不敏。因為大剌剌的他們根本不懂怎麼去安慰,或跟苦瓜臉相處啊。

 
 
金牛座

小氣地雷:不值得我付出的人/事/物

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叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮,又是一個歡樂的節日到來!~

每當這個時候~身邊總是很多場合來開個「交換聖誕禮物」轟趴,

因此小編特地推薦大家交換禮物的首選唷~^0^

不管是剛認識的~還是預算比較低的~還是要拿來做人情的!!!

送禮自用都兩相宜唷,讓我們開開心心歡度聖誕佳節吧!!!

天使魔法石      


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《魔幻磁性指甲油-專用磁盒》需搭配磁性指甲油使用,具有魔術般神奇的效果,讓指尖呈現出柔美的高貴質感,完全不碰觸指甲,隔空操作魔術般的紋路,讓您的美甲增添神秘氣質。

 

《魔幻磁性專用磁盒》特點:
1.具有粗、細條紋變化,2011年魔幻磁性指甲油領先台灣推出,與歐美同步流行喔!!
2.魔術般神奇的磁性變化,創造粗、細線條,是今年流行的神秘氣質喔!

 

塗指甲油的步驟:
※將指甲油放在手中搓動,滾動鋼珠使指甲油充分混合均勻,效果更好。
※塗抹魔幻指甲油,指甲油量多且厚效果較佳。(若塗抹的指甲油量少且薄,則效果不佳)。

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聖誕節快到啦~選禮物可是很傷透腦筋的,他喜歡什麼誰不喜歡那個,嘖嘖光想就覺得很麻煩(喂

來看看每個星座會討厭的禮物是什麼當作參考,真的只是參考啦~

 

白羊座:
白羊座喜歡嘗試具開創性的新事物,性格是屬於衝動而直率的族群。當歡樂的聖誕節來臨,牡羊們必定也是滿心期待著聖誕禮物的到來!可是,當一個不識相的人送了一個「既沒品味又沒質感」的禮物,那牡羊一定會認定你沒誠意外,還會擺起臉色來指責你的小家子氣,至於想要他說「謝謝」這兩個字,也得看他的修養夠不夠嚕!


金牛座:

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擦護手霜之前要沾點水,恐怕許多人都不知道,皮膚科醫師指出,護手霜本身比較油,直接擦在乾燥的肌膚上,反而很難吸收,尤其冬天,濕疹、富貴手病患至少增加3成,有不少民眾護手霜越擦,手部乾燥問題越嚴重。

 

一般民眾感覺到手部乾乾的,就直接抹上護手霜,這樣可是錯誤的擦法。中興院區皮膚科主任潘企岳:「在擦護手霜前要先沾點水,像這樣表面亮亮的水分蒸發,趕快,這時候就要擦護手霜了。」

 

沒聽錯,擦護手霜之前最好沾點水,或是在洗手後,稍微擦乾水滴後,讓皮膚變得有些透明,角質層吸收了水分,再塗上護手霜,這樣才有效。潘企岳:「角質層要吸收到水分之後,再擦護手霜,讓它的油包在水的外面,這樣才可以把水分包覆在裡面,才能維持它的濕潤。」

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今天來看一個小小的心理測驗

 

今天心理測驗就進入你的潛意識來看如果你當了老闆,你會得到什麼病呢?

題目:有一群小朋友講故事,你覺得哪一種聲音最容易吸引他們呢?

1.裝各種樂器的聲音。

2.裝鬼叫淒厲的聲音。

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Sean John全新限量男性香氛 Unforgivable Electric,以令人著迷而愛不釋手的氣息震撼感官。受到經典Unforgivable香氛啟發的Unforgivable Electric ,絕對是ㄧ款讓你沉浸性感電力的香氛。

活潑的木質動感香調令人回想吹牛老爹( Sean “Diddy” Combs)的原創Unforgivable 香氣,噴上後卻又宛如聽見融合「電音、嘻哈、靈魂樂、放克」風格的音樂,同時在腦海中產生吹牛老爹新專輯《Last Train to Paris》的畫面。

馬上讓人為之ㄧ亮的前味包括檸檬(Lemon sfumatrice ORPUR)、巴西玫瑰桉(Brazilian eucalyptus)、 活潑Ozone香調、義大利柑橘精油(Mandarin oil Italy)與美國薄荷(American peppermint),並與主要綻放電力的中味融合,例如橙花精油(Neroli Oil)、法國鼠尾草(French Clary sage)、耀眼玫瑰(Rose)與非洲馬鞭草(African Verbena)。

餘韻悠遠的後味則包括白麝香( white Musk)、馥郁木質香調、岩玫瑰(Labdanum)與檀香(Sandalwood),延長香氛所產生的悸動感受。

此款香氛沿用原創Unforgivable的知名黑色玻璃瓶身包裝,差別在於加上象徵放電特質的些許霓黃色裝飾。而黑色外紙盒同樣具有霓黃色裝飾以及Sean John的品牌logo。

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最近寒流總算來報到啦!雖然小編蠻喜歡冬天冷冷的感覺,但是冷到臉在痛感覺也很不好XD"

冷氣團報到,全台氣溫驟降,就在此時,黑眼圈也紛紛出籠!英國媒體報導,美國保養品業者研究發現,冬天出現黑眼圈的比例高達8成2,甚至因為冬天日照不足、缺乏維他命D,還會讓臉部顯得蒼老,外表看起來比實際年齡老了4.7歲!皮膚科醫師建議,多擦乳霜、敷面膜保濕,睡眠也要充足、多吃抗氧化的蔬果,才能跟「糙老臉」說掰掰。

黑眼圈、還是黑眼圈,眼周一團黑,實在惱人,甚至冬天氣溫驟降,卻也讓黑眼圈紛紛出籠。民眾:「(黑眼圈)好像會吧(加深),因為就會比較乾,就會感覺好像裂痕比較明顯。」

天氣一冷,黑眼圈、眼袋變得「突出」,愛美女性都感受到,有人甚至沒太陽都戴墨鏡遮掩;英國媒體報導,美國保養品業者針對5千名27到60歲的女性研究,發現夏季出現黑眼圈、眼袋的比例有3成8,到了冬天,比例大增到82%,拿同一人做比較,夏天眼周顏色較淡,冬天黑眼圈明顯加深,甚至冬天日照不足,惡化的黑眼圈和眼袋,會讓外表比實際年齡老了4.7歲。

皮膚科醫師游鴻儒:「因為冬天日曬少,紫外線比較少一點,我們皮膚上面維他命D的合成比較少一點,皮膚的顏色會比較黯淡一點,活性比較差一點,看起來就比較老一點。」

 日照少、缺維他命D,看起來就會一臉「糙老」,皮膚科醫師建議,多擦乳霜面膜保濕,才能不讓自己在寒冷冬天顯得更加蒼老。

昨天跟今天氣溫真的差好多,早上可是一直賴在被窩裡不想出來呢

聽說明天又會更冷,要注意保暖喔!

轉:奇摩新聞

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轉自:http://blog.yahoo.com/_N7LB7PJUIG7WQ4DPGEAWZOLUCY/articles/248175

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最近柿子被炒得沸沸揚揚的,暫且不管柿子的價錢,小編家的柿子還是多得數不清...

沒想到吃柿子也可以養顏美容!這樣就又有動力繼續吃完啦~

冬季吃什么最減肥?現在就告訴你,小小柿子就能?你減肥?美容。一箭雙雕哦!

核心提示:柿子可以減肥?當然!小編請教了營養學家,得到了肯定的答復。所以呀,很多食物,要看你怎么個吃法,你別看它并不苗條,可它的減肥功效可是一級棒的哦!比如這柿子,減肥美容可是樣樣好呢!

柿子減肥原理:

柿子,又名猴棗,味甘多汁,營養豐富,堪稱是有益心臟健康的水果王。養胃、清燥火、補虛、潤肺化痰、止渴生津、利尿、利腸、健脾、通便、軟堅、解酒、止咳、除熱、止血,還可充饑。吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。

100克柿子所含營養成分:
  柿子的營養成分十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅少之外,其他成分均是柿子占優。柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖和蛋白質及鐵、碘等微量元素。

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25歲後,肌膚的「破壞力」大於「修護力」,身體的老化,會因部位不同,而有不同的情況發生,所以每個部位、每個人的老化時間都不會一樣。

抗老保養從25歲開始

每個人生階段,老化情形皆不一樣,若能從年輕時就開始注意老化徵兆,提早預防,不僅能延緩老化,還能保持健康,過著更有品質的生活。老化其實是一種「破壞」和「修護」之間的平衡。25歲時,肌膚修護力大於破壞力,臉色差,睡個美容覺就可換回紅潤的氣色。

25歲後便破壞力大於修護力,肌膚的代謝能力開始變差,膠原蛋白逐漸流失、保水度下降、皮膚變薄,導致細紋、黑斑相繼出現。唯有保持良好的生活習慣,避免任何會破壞肌膚健康的行為,如抽煙、喝酒、熬夜、曝曬,才能「延緩老化」,成功抗老。

人體各部位老化進程

25歲—皮膚在25歲後會開始變薄,出現細紋、黑斑;膠原蛋白的流失,則導致肌膚彈性變差、乾燥粗糙。

30歲—肌肉慢慢地失去肌力,需經常鍛鍊、運動,才能維持肌肉健康;落髮的情況會逐漸明顯,甚至長白頭髮。

35歲—女性乳房開始出現下垂、乳暈變小的情況;子宮內膜變薄,卵子逐漸老化,男性精子品質也開始下降。

40歲—牙齦變得敏感、易發炎萎縮,關節開始老化,眼睛逐漸有老花眼症狀;也容易出現動脈阻塞、心絞痛等病症。

所以還是要從年輕時就開始保養阿~不管是體內還是體外,

比別人提早保養,這樣等於就是贏在起跑線了!

 


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