將棋界中有一句話:「長思無高手」。意即長思久慮,結果時不濟用。

倒不如說,思考許久多是因為陷入猶疑,舉棋不定,很少有創造性的思考。

日本第一棋王羽生善治說:思考長久不一定就穩贏。相反的,適時的放空反而有助於思考,才是關鍵!

 

要成功,千萬別思考!日本棋王教你的瞬間決斷術

腦波掃描實驗中,一般人做決定平均要花八秒鐘,羽生善治只要一秒鐘就能瞬間決斷!

作者羽生善治(Habu Yosiharu),一九七0年生於日本埼玉縣,

是同時保持名人、龍王、棋聖、王位、王座、棋王「七大頭銜」史上第一人,

堪稱當今最優秀的日本將棋棋士。

 

學會放空 思考轉換更透徹

身經百戰的羽生善治說,根據他的棋賽經驗,適度放空,樹立自己的模式,就能有助於培養瞬間決斷的能力。

為什麼放空會有助於專注思考?

                                                      圖片來源:www.flickr.com/photos/chidorian/106706292/

 

這是因為智能思考時會使用大腦前額葉,非常消耗體力;

因此刻意製造一些「停止思考」的時間,是很重要的,

也就是保留所謂的腦袋放空狀態,當頭腦處於飽和狀態時,

無法產生任何想法。若無法保留某種程度的留白,別說創造性思考,甚至無法專注深入地思考。

▲羽生善治說:放空,其實是為了準備專注思考的暖身動作。

人非常集中注意力時,時間感就變得薄弱,就算是事後回想,也記不得前後過了多久時間;

因此往往不記得當時的狀況,不知道那時想到了什麼?又是怎樣的思路導致最後的結論

因此,日常生活中,人需要適當地切換思考的開關。如何能適當調和,就是在日常的生活中盡量保留空白的時間。

 

▲傾聽「心聲」,相信自己的直覺

 

但是,時間緊迫的時候該怎麼辦?

羽生善治在比賽的時候,時間是分秒必爭的。

這個時候需要的不是縝密嚴謹的理論,而是當機立斷,知道「沒錯!就是這一步!」

就像在航海中遭遇了暴風雨,不知道該採取什麼策略時,腦中會突然閃過兩三個方法。

當機立斷,就是所謂的「第一直覺」,當然,這是平常鍛腦部回路,不斷修練累積的結果。

 

想散步時就出門走走,想停下來發呆裝傻也無所謂

傾聽心靈的聲音  

如果把散步或轉換心境視為要務,反而形成一種限制,那就失去意義了;

必須是能夠讓頭腦得到釋放、保留空白的時間與行動。

再次強調,這是為了深入思考所做的暖身預備。
 

 

本書摘資料來源:遠流出版《要成功,千萬別思考!》羽生善治著

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