先來張圖文不符
((墾丁回來第一天~~~然而沒人相信我一路從墾丁曬回來的....
痘痘、粉刺、毛孔粗大、泛油光，這些是媛兒常遇到客人來求救的肌膚問題，每次遇到這樣的客人，媛兒都要先診斷客人是哪個保養環節出了問題，絕非買高級保養品就能解決！媛兒心得：保養的最根本，要從清潔開始！所以今天來介紹秀麗韓最新上市的純淨系列，順道講講怎樣做好清潔，才能擁有免修圖的白潤美肌喔！
為什麼要說清潔很重要呢？
你只要想想出門一整天，等下了班回到家，臉上卡了殘妝、油汙
再加上空氣飄散著你看不到的骯髒粉塵
如果清潔沒做好，這些髒污堆積在你臉上
就會是生產粉刺、痘痘的溫床，久而久之毛孔當然會變粗大
前天還大太陽氣溫快３０度
今早起床又下降到只剩２３度了…..
每每遇到這種忽冷忽熱的天氣
客人就會收到媛兒的千叮嚀萬囑咐：
保濕有持續做嗎？防曬還是要喔！記得濕敷啊～
哈哈～這些叮嚀我想客人都會背了吧！
皮膚包覆全身，除了帶領我們領略四季風景
更是保護、防禦外部環境可能帶來傷害的重要防衛站呢！
媛兒從事美容師十多年，服務過上千位客人
衷心覺得「只有懶女人，沒有醜女人」這句話真是千古名言
所以媛兒每天都很努力地保養!!
有客人曾問：為什麼以前看老一輩的婆婆媽媽保養品就那幾罐
為什麼現在卻要那麼多~分那麼細？
親愛的~~這當然是因為「時代不同」了！
我們所處的環境從純淨、簡單慢慢轉變到一出門就得面對空氣汙染、飆高的紫外線
熬過了熱熱的夏天
最近終於有感覺慢慢變涼了～
最開心的就是終於可以穿上我最心愛的風衣啦！
一到秋冬，很多人都喜歡泡溫泉，台灣人愛泡湯，也常泡湯
可能受到日本人的影響吧，很多人都誤以為溫泉可以治百病
媛兒雖然不是醫生，也無法分辨「真假溫泉」
今天就從美容角度來談談溫泉對保養的效用吧！
美容師的閨蜜曾說「女人不能錯過的三個時機」
第一、遇到好男人不要害羞，先搶先贏
第二、週年慶一定要把握折扣，趕快補/囤貨
第三、年輕就要多保養，等老了就一切都來不及了
第一點看運氣可遇不可求，第三點則是HOLD住女人的身價
所以回頭來看第二點──週年慶聰明買輕鬆省，還不就是為了美還要更美！
難怪遇到週年慶，美容師身邊的朋友沒有不瘋狂的～
畢竟年不可能天天過，折扣當然也不是月月都有
平平都有在使用保養品，怎麼她的皮膚看起來就是比我好？可能是有些秘密你不知道……
1. 從內在開始保養
等到看到皺紋才驚覺歲月寫在臉上？如果從內在保養開始做起，你可以省下許多保養品與化妝品的花費。想要不用妝都有好氣色，可以多食用些補氣血、膠原蛋白的食物或是來點補中益氣的食療也很棒，像是桑葚、水蜜桃、蜂蜜、芝麻、核桃、西洋蔘、紅棗都對補腎有幫助，讓女人的全身氣血更調和。
2. 蘋果連皮吃
來自紐西蘭的實驗顯示，蘋果皮多酚的含量是果肉的四倍。多酚具有延緩皮膚衰老、抗輻射的作用，並具有排出化妝品中鉛毒素的功能，如果你每天化妝，吃蘋果的時候就連皮一起啃吧！記得要選擇無農藥、果蠟去除的蘋果才能連皮吃喔！
天氣冷颼颼，為了驅逐寒意增加體力，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞和麻辣鍋等鍋品成了民眾冬季最愛，不過補太多，已有民眾因此補出滿臉「痘花」，真的成了「痘花妹」。醫師表示，進補不是錯，但方法和食材要用對；美容專家則表示，冬季痘痘症多半是補出來的，除了節制飲食，選對抗痘產品也能解除肌膚危機。
天氣寒冷加上年節將至，不少民眾喜歡大啖各種藥膳鍋品和瓜果零食，結果長出滿臉痘痘而苦惱不已。皮膚科醫師也發現，冬季這樣的門診病例真不少。醫師表示，體質燥熱、油脂分泌旺盛的民眾，原本就容易長痘痘，如果再加上經常進補薑母鴨、麻油雞等刺激又燥熱的食物，更容易引發皮膚發炎，導致滿臉「痘花」，甚至潰爛。
中醫師則建議，經常長痘痘的燥熱體質，不當進補可能會愈補愈上火，像薑母鴨、麻油雞、羊肉爐這類補品，一個月吃一次就好，也不要喝太多湯。
中醫師也表示，燥熱體質較適合平補、涼補，藥膳可選擇何首烏、枸杞、紅棗，或麥冬、玉竹等養陰潤燥偏平補的藥材；湯裡多添加蔬菜，尤其是涼性的白蘿蔔、大白菜、黑木耳等，米酒用量不妨減半，以苦茶油代替麻油也較不易上火，飯後則可來杯熱茶解油膩、驅寒意。
冬天仍是滿臉痘花的民眾，除了節制飲食外，美容專家Venus則提醒不要亂擠，以免留下疤痕，建議選擇合適的抗痘產品，例如含有衛生署公告核可抗痘成分的痘痘代謝霜，這類抗痘產品還添加齊墩果酸搭配茶樹精油，能促進角質更新作用並調理油脂分泌，能預防毛孔阻塞。
Venus也建議，像是有添加金縷梅萃取液、尿囊素與蘆薈萃取精華等成份的抗痘產品，也可以進一步安撫肌膚、舒緩不適，維護肌膚健康。
很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
日本韓國最近吹起「美魔女」風潮，超過四十歲的熟女卻擁有看似廿幾歲的外表，令人驚豔。美魔女透露保養秘訣，包括每天用化妝水拍臉一小時、自製豬皮面膜天天敷臉…。愛美女性高度詢問「這樣做真的能青春不老嗎？」皮膚科醫師直言「聽聽就好」，想回春，除了平日保養，也要飲食、運動、醫學全方位的配合。
「美魔女」是最近出現的新名詞，指超過卅五歲卻讓人看不出實際年齡的美麗熟女。日本人氣美魔女水谷雅子已四十三歲，她每天早上五點起床就開始保養，洗臉水溫攝氏卅二度，再用化妝水輕拍臉一小時，白天加強防曬，晚上泡澡按摩排毒。
四十五歲的南韓美魔女馬承芝透露，她的法寶是「豬皮面膜」，將豬皮煮爛用果汁打碎成膏狀天天敷，所以能擁有吹彈可破的肌膚；她也天天做仰臥起坐，維持廿二吋小蠻腰。
書田診所副院長曾興隆笑說，輕拍臉或許可促進血液循環，但只靠拍臉、敷面膜來維持青春，大家「聽聽就好」。
台大皮膚部蔡呈芳醫師認為，洗臉水溫不宜太熱，以接近體溫最好；豬皮含膠原蛋白，但其分子很大，不易吸收，敷臉只有表面效果。
長庚醫院皮膚部醫師李美青說，運動維持良好的新陳代謝，加上控制飲食，可以讓人維持年輕體態。但日韓美魔女的護膚秘方「很恐怖」，令人匪夷所思。
時逢季節變換之際，潮濕的空氣逐漸轉變成乾爽型態，由於氣溫漸漸降低，在冷暖接替的過渡時期，便是肌膚出現過敏不適的時候。針對肌膚容易敏感時期，臉部的清潔便是首要注意的臉部保養關鍵。洗得好→臉就能安然降低換季傷害；洗得差→臉就肯定出現狀況了。
因此當季節換了，護膚品也得跟著換季，選擇適合當季使用的產品，就能使保養程序事半功倍，而肌膚狀況因人而異，不是所有敏感性膚質都會出現不適狀況，而是在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚，無論任何膚質，建議秋季在清潔品的選擇上，主要以具有保濕效果以及含有天然氨基酸系介面活性劑成分為主，使洗後肌膚不乾澀緊繃，也有助於提升後續保養品的吸收能力。
▼ 敏感性肌膚一定要在換季時節更換潔面產品？
特別在換季時出現肌膚不適應的人才算是屬於換季型過敏肌膚，建議潔面產品以輕盈的慕絲劑型或是起泡豐盈細緻的洗面產品為佳，主要透過泡沫進行徹底清潔，同時能減少潔面時對肌膚造成的摩擦，應避免使用洗淨力強的皂性洗面產品與具強力去角質功能的清潔產品，是因為過度清潔容易將肌膚油質全部帶走而過於乾燥，反而使角質層容易產生裂痕，進而起皮脫屑或是發紅搔癢的困擾，同時水溫應與體溫接近，接觸時不感覺過冷或過熱的溫度，我們稱之為無感水溫，就能讓肌膚敏感機率降到最低。
叮叮噹~叮叮噹~週末聖誕節就要到囉!大家有沒有特別計劃呢XD
【台灣醒報記者李家玲台北報導】每逢歲末的聖誕佳節派對多，還有接著跨年倒數和迎曙光等諸多活動，讓不少愛美女性為肌膚能否以最佳狀態示人苦惱。美容專家表示，想要在短期內達到容光煥發的效果，敷面膜是個不錯的急救方法，可以讓肌膚保持水嫩易於上妝，熬夜時也較不容易呈現疲態。
面膜一直是國人相當偏愛的保養品，小小一片，敷完肌膚立刻覺得水噹噹，讓不少女性著迷於它的魔力。這是由於敷上面膜後，皮膚與外界空氣隔絕，隨著皮膚表層溫度升高，吸收力變好，容易吸收面膜所含的各種保濕、滋養成分，乾燥、粗糙以及小細紋就會消失，讓皮膚顯得水水嫩嫩。
雖然多半皮膚科醫師認為，面膜是加強型保養，不能取代一般正常保養程序，而且敷完後水水嫩嫩的迷人的效果也無法持續太久。不過，由於寒冷冬天皮膚乾燥最為嚴重，不少人會有脫皮現象，這時想上妝，粉餅卻怎麼都很難塗抹均勻，甚至會浮粉脫屑，面膜就能適時發揮急救功效。
美容專家Venus表示，國內就有美容業者針對秋冬肌膚需要，推出「煥采柔膚面膜」，曾榮獲國家品質保證獎項，強調特別使用獨特的抗氧化配方艾地苯(IDB)、胜肽撫紋因子、綠茶萃取精華等，可以有效提升肌膚活力、延緩肌膚老化。而且幾百元的價位相當平實，就算是平日經常敷臉，也不會太傷荷包。
天氣越來越冷，越來越乾，肌膚保養越來越重要。可是你的保養方式正確嗎？
洗臉、化妝水、精華液等是每天都進行的日常保養程序。但是在這些日常保養程序出錯的人卻意外的多。日本美容大師山本未奈子老師提醒大家千萬不要誤踩的保養禁區！！趕快和Charlene一起來Check你的日常保養OK嗎？
Q：晚上要Double洗顏（先卸妝再洗臉），才能確實清潔肌膚。這是正確的嗎？
A：不需要Double洗顏！
以下是正確的卸妝方式：
擦護手霜之前要沾點水，恐怕許多人都不知道，皮膚科醫師指出，護手霜本身比較油，直接擦在乾燥的肌膚上，反而很難吸收，尤其冬天，濕疹、富貴手病患至少增加3成，有不少民眾護手霜越擦，手部乾燥問題越嚴重。
一般民眾感覺到手部乾乾的，就直接抹上護手霜，這樣可是錯誤的擦法。中興院區皮膚科主任潘企岳：「在擦護手霜前要先沾點水，像這樣表面亮亮的水分蒸發，趕快，這時候就要擦護手霜了。」
沒聽錯，擦護手霜之前最好沾點水，或是在洗手後，稍微擦乾水滴後，讓皮膚變得有些透明，角質層吸收了水分，再塗上護手霜，這樣才有效。潘企岳：「角質層要吸收到水分之後，再擦護手霜，讓它的油包在水的外面，這樣才可以把水分包覆在裡面，才能維持它的濕潤。」
最近寒流總算來報到啦！雖然小編蠻喜歡冬天冷冷的感覺，但是冷到臉在痛感覺也很不好XD"
冷氣團報到，全台氣溫驟降，就在此時，黑眼圈也紛紛出籠！英國媒體報導，美國保養品業者研究發現，冬天出現黑眼圈的比例高達8成2，甚至因為冬天日照不足、缺乏維他命D，還會讓臉部顯得蒼老，外表看起來比實際年齡老了4.7歲！皮膚科醫師建議，多擦乳霜、敷面膜保濕，睡眠也要充足、多吃抗氧化的蔬果，才能跟「糙老臉」說掰掰。
黑眼圈、還是黑眼圈，眼周一團黑，實在惱人，甚至冬天氣溫驟降，卻也讓黑眼圈紛紛出籠。民眾：「(黑眼圈)好像會吧(加深)，因為就會比較乾，就會感覺好像裂痕比較明顯。」
天氣一冷，黑眼圈、眼袋變得「突出」，愛美女性都感受到，有人甚至沒太陽都戴墨鏡遮掩；英國媒體報導，美國保養品業者針對5千名27到60歲的女性研究，發現夏季出現黑眼圈、眼袋的比例有3成8，到了冬天，比例大增到82%，拿同一人做比較，夏天眼周顏色較淡，冬天黑眼圈明顯加深，甚至冬天日照不足，惡化的黑眼圈和眼袋，會讓外表比實際年齡老了4.7歲。
皮膚科醫師游鴻儒：「因為冬天日曬少，紫外線比較少一點，我們皮膚上面維他命D的合成比較少一點，皮膚的顏色會比較黯淡一點，活性比較差一點，看起來就比較老一點。」
日照少、缺維他命D，看起來就會一臉「糙老」，皮膚科醫師建議，多擦乳霜面膜保濕，才能不讓自己在寒冷冬天顯得更加蒼老。
昨天跟今天氣溫真的差好多，早上可是一直賴在被窩裡不想出來呢
聽說明天又會更冷，要注意保暖喔！
轉：奇摩新聞
25歲後，肌膚的「破壞力」大於「修護力」，身體的老化，會因部位不同，而有不同的情況發生，所以每個部位、每個人的老化時間都不會一樣。
抗老保養從25歲開始
每個人生階段，老化情形皆不一樣，若能從年輕時就開始注意老化徵兆，提早預防，不僅能延緩老化，還能保持健康，過著更有品質的生活。老化其實是一種「破壞」和「修護」之間的平衡。25歲時，肌膚修護力大於破壞力，臉色差，睡個美容覺就可換回紅潤的氣色。
25歲後便破壞力大於修護力，肌膚的代謝能力開始變差，膠原蛋白逐漸流失、保水度下降、皮膚變薄，導致細紋、黑斑相繼出現。唯有保持良好的生活習慣，避免任何會破壞肌膚健康的行為，如抽煙、喝酒、熬夜、曝曬，才能「延緩老化」，成功抗老。
人體各部位老化進程
25歲—皮膚在25歲後會開始變薄，出現細紋、黑斑；膠原蛋白的流失，則導致肌膚彈性變差、乾燥粗糙。
30歲—肌肉慢慢地失去肌力，需經常鍛鍊、運動，才能維持肌肉健康；落髮的情況會逐漸明顯，甚至長白頭髮。
35歲—女性乳房開始出現下垂、乳暈變小的情況；子宮內膜變薄，卵子逐漸老化，男性精子品質也開始下降。
40歲—牙齦變得敏感、易發炎萎縮，關節開始老化，眼睛逐漸有老花眼症狀；也容易出現動脈阻塞、心絞痛等病症。
所以還是要從年輕時就開始保養阿～不管是體內還是體外，
比別人提早保養，這樣等於就是贏在起跑線了！
公告：上篇贈送秀麗韓試用包的問答，到11/24（這禮拜五）截止喔！請各位把握機會～抽中者小編會回覆你的留言，到時請再留下您的資料喔。
「女生千萬別受寒」，這是上期＜美人誌＞採訪林依晨的關鍵美容金句。虛寒體質所吃的虧可多了，除了皮膚乾燥易老、身材「瘦」不了，還會精神不濟心情憂鬱。20歲開始，生理機能走下坡，連體溫也下降，大部份女生都有「虛寒」困擾，更需要「食補」＋「肌補」雙修，身體暖起來體溫up up，肌膚自然透出紅潤，美麗蒸蒸日上！
體寒危機1~肌膚乾巴巴，暗到日月無光
體寒危機2~小鳥食量，體態卻難fit
體寒危機3~常常沒電，腦袋混沌效率不佳
小編以前也是屬於體質比較寒，四肢都比較冰冷，媽媽都會煮了一鍋的四物叮嚀說要吃完，但是小編就是不喜歡那個味道所以都會偷跑>_<"
但是有時後生理期不舒服的時候就會覺得後悔，早知道當初就多保養身體一點Q_Q
所以大家一定要顧好身體，別像小編一樣討厭吃什麼吃什麼的！
有很多女性都為了生理期所苦，今天就來看看女明星們都是怎麼保養她們的身體！
專訪人物─向語潔
演技派女星，多年前，以電影「純屬意外」搶下了台北電影節最佳新人獎後，從此戲運大開，近來除了在電視劇「你是春風我是雨」演出、代理冰島進口的高檔保養品SIF COSMETICS BIOEFFECT外，還跨行主持界，每月定期赴大陸主持華娛衛視「大美女主義」，美麗與事業兼俱。
1.你覺得在生理期中，哪些食物絕對不可以碰？
A:我在生理期中絕不碰冰的食物和冰水，比較涼性的食物例如高麗菜、大白菜也不吃，降火的食物也不碰，例如西瓜、其他瓜類，薏仁也不吃。
2.生理期間或前後，你會特別補充哪些飲食或營養食品來保養身體？
從上禮拜的鋒面過後，終於感覺到有入秋的感覺了，而且週末聽說又有鋒面來襲，真希望別下雨就好啦...~_~"
會讓人曬的烏黑的夏天總算過去了，不知道各位準備好裝備渡過秋冬了嗎？
今天小編要介紹這個目前倍莉小舖正在特惠的Beauty Credit品牌身體乳！
Beauty Credit是南韓3大品牌之一，與Intercos的技術合作，專業、研發、生產的化粧品公司，具有100年傳統歷史，以品質第一為宗旨，生產世界名牌香奈兒（Chanel）、克麗絲汀.迪奧（Christian Dior）、嬌蘭（Guerlain）、希思黎（Sisley）、雅詩蘭黛（Estee Lauder）、倩碧（Clinique）、MAC、芭比布朗（BOBBIBROWN）、Stila、AVEDA、Origin等專櫃產品。
廣為人知的Q10系列便宜又好用，十分物超所值~
本文引用自chengmask - 黑眼圈 熊貓眼掰掰 下點功夫 真正消滅你的黑眼圈
又是一週工作開始的星期一啦！不知道各位有沒有在美好的周末補眠，
還是像小編一樣瘋狂玩樂，結果反而睡眠不足?
給大家分享幾個舒緩黑眼圈的方法：
◎進行飲食調理。
維生素A和維生素E對眼肌有滋養和保護作用。在飲食中增加維生素A(如奶油、動物肝臟、胡蘿蔔等)和維生素E(如何逃、芝麻等果仁類食物)的攝入量。
◎加強眼周護理
選擇複合眼周皮膚需求的眼霜和眼膜，如保濕、美白、滋養、提拉、防曬，並堅持使用。經常進行眼周的按摩，有條件的話，可去美容機構接受專門的眼部護理，給予眼部皮膚充分的滋養和舒緩。
◎夏天可對眼周皮膚進行冷敷，有助於毛細血管收縮，抑制充血。
今天回家小編也要乖乖去敷個眼膜啦～
愛香氛❤香水典藏館 (3)
