轉:減肥失敗大檢測 瘦不下來的6大原因

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為什麼每次減肥都會失敗？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？其實，在日常生活中總有一些我們不以為意的小壞習慣，而這些壞習慣正是我們減肥失敗的元兇！

1.討厭走路，總是依賴交通工具？

2.零卡食物多吃也不會變胖？

3.喜歡一邊做事一邊吃東西？

4.身旁的朋友不支持你減肥？

5.平日吃少少假日狂吃？

6.一天睡眠少於5個小時嗎？

 看了幾個榜上有名害小編心驚驚阿>"<|||

例：想去個便利商店會想用騎機車的，或者是吃飯配電視可以吃幾個小時...諸如此類的，說起來還真是心虛..."

要戒掉這些壞習慣，看來只能靠那薄薄的意志力了..

正常作息跟多吃蔬果是最重要的啦～

 

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    倍莉兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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