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女明星要保持身材苗條，常常得特別注重飲食，最近藝人舒淇就在網路上公開自己的瘦身秘方，她的方法就是每天只喝水或小麥汁，只吃蔬菜水果或是核桃，3天就瘦了1.5公斤，有不少粉絲回應，要跟著偶像一起做，不過專業醫師表示，這是錯誤的瘦身方法，如果長期都這樣飲食，會造成營養不良，引發其他疾病。

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藝人舒淇出道至今，身材看來總是高挑纖細，但她最近放年假到日本玩，卻胖了4公斤，為了接下來的電影宣傳活動，舒淇開始進行減重計畫，還在微博分享瘦身方法，她形容自己就像一隻羊，一天只喝水或小麥汁，只吃蔬菜水果，補充沒加工過的葵花子或是核桃，其他沒寫出來的東西，不吃也不喝，靠著這樣的方法，3天瘦了1.5公斤。

不少粉絲回應，想學她用同樣方法減肥，不過專業醫師認為，這是錯誤瘦身方式。書田診所醫師洪建德：「這個情況沒辦法維持很久，人的抵抗力會變差，再下去的話，其他的營養素更少，其他的健康問題會越來越嚴重。」

醫師表示，只吃特定食物，會造成營養不良，引發其他疾病，想瘦身的民眾，還是得注意均衡飲食，加上運動，免的瘦下來了，卻搞壞健康，得不償失。

奇摩新聞