其實對於很多女性朋友來說，食物美味與否不是最重要的，最重要的是要有滋潤美容養顏的功效，尤其要營養全面，還得具有瘦身減脂、美容養顏的功效。
今天小編就給大家整理幾款最簡單的營養美容養顏湯水。常喝絕對讓你想當黃臉婆，都不可能，而且脂肪含量低，吃了也不會長肉肉，趕緊來看看吧！
- 9月 23 週五 201615:56
▋養生 ▋幫妳省下燕窩錢！讓女人氣色好的六種湯品，簡單又便宜～
其實對於很多女性朋友來說，食物美味與否不是最重要的，最重要的是要有滋潤美容養顏的功效，尤其要營養全面，還得具有瘦身減脂、美容養顏的功效。
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- 1月 30 週一 201218:26
茶飲助消化 新春保健水噹噹
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
枸杞甘茶 明目亮眼
- 1月 18 週三 201218:56
輕鬆4步驟 骨頭不再硬梆梆
整天坐在辦公室，越來越少運動，是不是常常覺得連彎下腰都很費力？蹲下身，膝蓋還會咖擦作響？脊椎、骨盆與肢體關節之間的穩定性、靈活度與柔軟度是決定身體動靜之間的關鍵，更是刺激心、智發展的基本要素。「脊椎運動」主要在訓練全身整體肌肉柔軟度與關節活動度，藉此增進彼此協調與平衡穩定感。
適合對象
★ 彎腰駝背的人／腰酸背痛者／姿勢不良的人
★ 骨盆歪斜者／大腿內側緊繃者
★ 腹肌無力或小腹便便者
★ 老年人、想要增進身體健康者
★ 平衡與協調感不佳的人／內耳不平衡、容易暈眩者
運動部位
- 12月 06 週二 201120:32
冬季吃柿子 減肥又美容
轉自：http://blog.yahoo.com/_N7LB7PJUIG7WQ4DPGEAWZOLUCY/articles/248175
最近柿子被炒得沸沸揚揚的，暫且不管柿子的價錢，小編家的柿子還是多得數不清...
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愛香氛❤香水典藏館 (3)