公告：上篇贈送秀麗韓試用包的問答，到11/24（這禮拜五）截止喔！請各位把握機會～抽中者小編會回覆你的留言，到時請再留下您的資料喔。
「女生千萬別受寒」，這是上期＜美人誌＞採訪林依晨的關鍵美容金句。虛寒體質所吃的虧可多了，除了皮膚乾燥易老、身材「瘦」不了，還會精神不濟心情憂鬱。20歲開始，生理機能走下坡，連體溫也下降，大部份女生都有「虛寒」困擾，更需要「食補」＋「肌補」雙修，身體暖起來體溫up up，肌膚自然透出紅潤，美麗蒸蒸日上！
體寒危機1~肌膚乾巴巴，暗到日月無光
體寒危機2~小鳥食量，體態卻難fit
體寒危機3~常常沒電，腦袋混沌效率不佳
小編以前也是屬於體質比較寒，四肢都比較冰冷，媽媽都會煮了一鍋的四物叮嚀說要吃完，但是小編就是不喜歡那個味道所以都會偷跑>_<"
但是有時後生理期不舒服的時候就會覺得後悔，早知道當初就多保養身體一點Q_Q
所以大家一定要顧好身體，別像小編一樣討厭吃什麼吃什麼的！
食補＋肌補雙管齊下，趕走寒氣
體寒的壞處，如果只是手腳冰冷就算了，偏偏它的影響是全面性，慘烈度直逼「整組壞光」。此時是趕走寒氣大作戰的旺季，秋冬乾冷會讓原本寒性體質的人涼上加涼，更需要藉由「食補」和「保養」，讓元氣和美麗雙雙回溫～
體寒者，須減少飲用牛奶，可改喝「平性」的豆漿補充蛋白質。
寒性食材：任何冰品冰飲、西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果、蘆薈、苦瓜。
涼性食材：＊若要食用烹調上可多加點屬性偏溫的薑絲或薑片或蔥蒜。
黃瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、綠豆芽、萵苣、空心菜、蕃茄、牛奶。
小編現在早餐也會比較常喝豆漿！豆漿可以美白且又顧到身體真是一舉兩得～主要也是因為很好喝啦...
大家不妨也分享自己的保養秘方喔~^O^
更多保養小撇步：
http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/111118/33/185o.html?pg=1
愛香氛❤香水典藏館 (3)