25歲後,肌膚的「破壞力」大於「修護力」,身體的老化,會因部位不同,而有不同的情況發生,所以每個部位、每個人的老化時間都不會一樣。

抗老保養從25歲開始

每個人生階段,老化情形皆不一樣,若能從年輕時就開始注意老化徵兆,提早預防,不僅能延緩老化,還能保持健康,過著更有品質的生活。老化其實是一種「破壞」和「修護」之間的平衡。25歲時,肌膚修護力大於破壞力,臉色差,睡個美容覺就可換回紅潤的氣色。

25歲後便破壞力大於修護力,肌膚的代謝能力開始變差,膠原蛋白逐漸流失、保水度下降、皮膚變薄,導致細紋、黑斑相繼出現。唯有保持良好的生活習慣,避免任何會破壞肌膚健康的行為,如抽煙、喝酒、熬夜、曝曬,才能「延緩老化」,成功抗老。

人體各部位老化進程

25歲—皮膚在25歲後會開始變薄,出現細紋、黑斑;膠原蛋白的流失,則導致肌膚彈性變差、乾燥粗糙。

30歲—肌肉慢慢地失去肌力,需經常鍛鍊、運動,才能維持肌肉健康;落髮的情況會逐漸明顯,甚至長白頭髮。

35歲—女性乳房開始出現下垂、乳暈變小的情況;子宮內膜變薄,卵子逐漸老化,男性精子品質也開始下降。

40歲—牙齦變得敏感、易發炎萎縮,關節開始老化,眼睛逐漸有老花眼症狀;也容易出現動脈阻塞、心絞痛等病症。

所以還是要從年輕時就開始保養阿~不管是體內還是體外,

比別人提早保養,這樣等於就是贏在起跑線了!

 

創作者介紹

穿上香水去旅行❤倍莉媛兒的幸福小本本

倍莉兒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()